Benessere

Il forest bathing sta diventando silenziosamente una delle pratiche di benessere più credibili d'Europa, andando ben oltre lo status di tendenza ed entrando nel regno di programmi terapeutici clinicamente validati e accreditati per cui vale la pena viaggiare. Cosa significa in realtà il forest bathing in un contesto europeo Il forest bathing, noto in giapponese come shinrin-yoku, non è semplicemente una passeggiata tra gli alberi. Comporta… Leggi di più

I ritiri benessere all'interno dell'Unione Europea soddisfano ora un livello di rigore certificato che trasforma un lungo weekend in qualcosa di molto più significativo del solo riposo. Cosa significa effettivamente la certificazione UE per i ritiri benessere. I certificati EuropeSpa sono il sistema di qualità ufficiale dell'European Spas Association e sono l'unico sistema di certificazione ufficiale in… Leggi di più

La routine mattutina è la quieta architettura di una vita ben vissuta, e per quelli di noi che si muovono tra la luce calda di Lisbona e i mattini frizzanti di Tallinn, diventa la forma più elegante di cura di sé che portiamo nel bagaglio. Perché i viaggi nell'UE stravolgono più del tuo programma L'Unione Europea si estende … Leggi di più

Le terme fanno parte da tempo del tessuto della vita europea e oggi un rigoroso sistema di certificazione offre finalmente ai viaggiatori un modo affidabile per distinguere lo straordinario dal semplicemente piacevole. Cosa significa effettivamente la certificazione EuropeSpa. I certificati EuropeSpa sono il sistema di qualità ufficiale dell'European Spas Association (ESPA) e la… Leggi di più

Rimanere in salute in Europa oggi significa fare i conti con un continente che si sta riscaldando più velocemente di qualsiasi altra parte della Terra, e affrontare questa realtà sia con conoscenza che con una certa tranquilla disciplina. La regione europea dell'OMS è quella che si riscalda più velocemente delle 6 regioni dell'OMS, con temperature in aumento a circa il doppio del globale… Leggi di più

La luce del giorno di giugno possiede un potere silenzioso che gli europei del nord hanno compreso per secoli e che la scienza sta solo ora iniziando a spiegare appieno. Cosa succede al corpo nella lunga luce estiva A differenza dei paesi vicini all'equatore, dove i giorni e le notti sono suddivisi in periodi di circa 12 ore, i paesi nordici sperimentano un aumento costante … Leggi di più